在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)