在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)