在(zai)日复一(yi)日的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习(xi)惯了压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些让我们(men)变得越(yue)来(lai)越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无(wu)力。