在(zai)日复一日(ri)的(de)生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的(de)情感和(he)难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们施加着不同(tong)的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。