在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题