在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题