在(zai)快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)