在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题