在日复一(yi)日的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经习惯了压抑的(de)情感和(he)难以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个(ge)世界都(dou)在给我们(men)施(shi)加着不(bu)同的压力。工作上的挑战、人际关系(xi)的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚至无力。