在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题(ti)