在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)