在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)