在日(ri)复一日(ri)的生活中，我(wo)们(men)或(huo)许(xu)已(yi)经(jing)习(xi)惯了压抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给我们(men)施加着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无力。