在日复(fu)一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给我(wo)们(men)施加着(zhe)不同的压力(li)。工作上的(de)挑战、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至(zhi)无力。