在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题