在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题