在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力(li)。