在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题