在(zai)日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感(gan)和难以(yi)言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐事(shi)的(de)累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变(bian)得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。