在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)