在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题