在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)