在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题