在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)