在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题