在日(ri)复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在(zai)给我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的(de)烦恼(nao)、生(sheng)活(huo)琐事的累积，所有这些让我(wo)们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默甚(shen)至无力。