在日复一日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界(jie)都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关(guan)系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事的(de)累积(ji)，所有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。