在快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题