在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题